Ciałko jak masełko - vinyasa & masaż powięzi

Ciałko jak Masełko – to Twoja ulga dla kręgosłupa i rozmiękczenie powięzi w trakcie dnia pracy!

Siedzisz długo? Poczuj ulgę w plecach i kręgosłupie dzięki "Ciałku jak masełko"!
Łączymy tu jogę powięziową, vinyasa krama i automasaż, by rozluźnić napięcia

Co zyskasz dzięki tym zajęciom?

• Rozluźnienie pleców i kręgosłupa
• Poprawa mobilności
• Szybka regeneracja: Pobudź krążenie i odśwież ciało w trakcie pracy
• Praktyczne narzędzia: Naucz się automasażu do samodzielnego stosowania
• Natychmiastowa ulga: Poczuj różnicę już po kilku minutach
• Lepsze samopoczucie: Wrócisz do pracy z odprężonym ciałem i umysłem
• Regularny masaż powięzi zmniejsza częstotliwość wizyt u fizjoterapeuty.

"Ciałko jak masełko" to idealna super przerwa w pracy dla:

• Osób odczuwających sztywność i ból w kręgosłupie i plecach po siedzeniu.
• Tych, którzy chcą poprawić swoją postawę i zmniejszyć dyskomfort związany z pracą biurową.
• Każdego, kto pragnie szybkiego i efektywnego sposobu na głębokie rozluźnienie napięć w trakcie dnia pracy
• Zajęcia polecane są także dla seniorów.